Les accompagnements

À tout âge, une personne peut ressentir le besoin d'être accompagnée par un psychologue : la souffrance peut s'éprouver émotionnellement (mal-être, tristesse profonde, solitude, manque d'entrain, mésestime, confusion, colère, etc.) et aussi par d'autres voies, telles que les maux du corps ou encore des comportements envahissants ou à risque. Je vous accueille avec ce qui vous traverse lors de consultations psychologiques ou dans le cadre d'une psychothérapie.

Accompagnement d'enfant

POURQUOI CONSULTER ?
Un enfant peut exprimer sa souffrance sous différentes formes :

• dans ses besoins fondamentaux (alimentation, sommeil, pipi au lit, etc.)
• dans son lien aux autres (isolement, difficultés à la séparation, etc.)
• à l'école (difficultés dans les apprentissages, angoisses, etc.)

• dans ses comportements et émotions (mutisme, agitation, atteintes physiques de soi ou de l'autre, émotions débordantes, angoisses et peurs envahissantes, etc.)

Un psychologue peut aussi accompagner l’enfant dans les situations délicates de la vie : la séparation de ses parents, la recomposition d’une famille, la perte d’un proche, un harcèlement, etc.

Si vous repérez un comportement ou une préoccupation qui prend de plus en plus de place, qui s'installe et qui entrave votre enfant dans son évolution, n’hésitez pas à consulter.

EN PRATIQUE
Lors de la première rencontre, je prends le temps d’entendre les parents en présence de l’enfant sur le récit de son histoire et les raisons de la consultation. Par la suite, l’enfant vient seul en séance.
Durant le suivi, je suis amenée à échanger avec les parents pour mettre en pensée à la fois l’enfant, l’environnement dans lequel il évolue et les enjeux relationnels.

Pour les enfants en bas-âge, l'accompagnement se fait en présence des parents, il s'agit de comprendre ensemble ce que traverse l'enfant et ce qu'il exprime.

Je suis qualifiée pour la passation de tests psychométriques. Le WISC V permet d'évaluer les capacités cognitives. Avoir un éclairage sur le fonctionnement cognitif de l'enfant permet de mieux comprendre ses difficultés dans les apprentissages et de mettre en valeur des points sur lesquels il/elle peut s'appuyer.

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Accompagnement d'adolescent

POURQUOI CONSULTER ?
Il est coutume de parler de “crise de l’adolescence”, un terme qui laisse à penser une expression bruyante de l’adolescence. Or, ce terme de crise fait référence à une étape de vie à traverser durant laquelle la personne doit composer avec des remaniements à la fois psychiques et corporels. Comme pour chaque étape de la vie, l’adolescent.e voit ses repères bouleversés, chamboulés. Un accompagnement peut s’avérer nécessaire quand l’adolescent.e témoigne de souffrances pour traverser cette évolution :

• Ce peut être émotionnellement : tristesse profonde, mésestime, angoisses plus ou moins massives, agressivité, état dépressif, etc.
• Ce peut être physiquement : troubles du sommeil, troubles alimentaires, etc.
• Ce peut être dans ses relations : isolement, phobie scolaire et/ou sociale, harcèlement, etc.

• Ce peut être au collège ou au lycée : absentéisme, chute brutale des résultats scolaires, manque voire absence d'intérêt, etc.

• Ce peut être des comportements envahissants et à risque : TOC, scarifications, addictions, mises en danger, etc.

• Ce peut être des questionnements existentiels : sur la sexualité, le genre, l'identité, etc., voire des idées suicidaires.

L'adolescent.e peut avoir besoin d'accompagnement pour les moments de vie complexes : la séparation de ses parents, la recomposition d’une famille, la perte d’un proche, etc.

Si vous, adolescent·e, repérez un comportement ou des pensées qui prennent de plus en plus de place, qui durent dans le temps et vous font souffrir, vous pouvez dire votre besoin de consulter à vos parents ou m'appeler pour échanger dans un premier temps.

En temps que parents d'adolescent.e, vous pouvez vous rendre compte que votre enfant souffre sans qu'il/elle ne soit en demande d'être accompagné.e. Vous pouvez m'appeler avec son consentement. Nous verrons ensemble comment organiser une rencontre et comment penser la prise en charge.

EN PRATIQUE

L’accompagnement d’un.e adolescent.e est subtil, il est primordial qu’il se sente en confiance et dans un espace confidentiel pour qu’il/elle puisse se livrer. En ce sens, l'organisation des temps de rencontre avec ses parents est discutée avec lui/elle. Je veille à son consentement sur ce qui peut être communiqué, tant en prenant soin de rassurer ses parents qui me confient leur enfant.

Je peux proposer des aménagements et utiliser des médiations psychothérapeutiques si besoin (l'adolescent.e peut être à l'aise en face à face, ce peut être compliqué de parler, etc.).

Je suis qualifiée pour la passation de tests psychométriques. Le WISC V permet d'évaluer les capacités cognitives. Avoir un éclairage sur le fonctionnement cognitif de l'adolescent.e permet de mieux comprendre ses difficultés dans les apprentissages et de mettre en valeur des points sur lesquels il/elle peut s'appuyer.

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Accompagnement d'adulte

POURQUOI CONSULTER ?

Selon les moments de vie, l'environnement dans lequel elle évolue, une personne adulte peut se sentir plus confuse ou plus fragile. Quelques signes de souffrances sont cités ci-dessous :

• Un sentiment de mal-être, une impression d'insécurité pouvant être chargée d'angoisses, un état dépressif, etc.

• Des difficultés relationnelles et/ou professionnelles : isolement, difficulté à la solitude, relations amoureuses complexes, burn out, etc.

• Un questionnement sur une histoire de vie, sur un ou des traumatismes qu'ils soient silencieux ou bruyants, sur la répétition de situations qui vous mettent à mal, etc.

• Parfois, des symptômes physiques (insomnie, alimentation troublée, maux dans le corps, fatigue, etc.)

• Parfois, des comportements plus ou moins envahissants (TOC, addictions, etc.)

• L’adulte est confronté à des étapes de vie qui sont des temps de remise en question, et qui peuvent être vécues comme un grand bouleversement : le passage à la vie active, le choix d'être ou non en couple, le choix de devenir ou non parent, la crise de milieu de vie, la retraite, la vieillesse, la fin de vie.

L'adulte peut avoir besoin d'être accompagné lors d'épreuves de vie difficiles : une séparation, un licenciement, un accident, une maladie, le décès d’un proche, etc.

EN PRATIQUE

Je propose des consultations psychologiques permettant de surmonter une épreuves de vie ou une crise. Ces consultations peuvent parfois amener la personne à vouloir approfondir son fonctionnement, à mieux se comprendre en questionnant son histoire et son impact sur sa manière d'être aujourd'hui. Le psychologue accompagne celle-ci dans son cheminement vers la connaissance d'elle-même. C'est à la fois un travail pour mieux se connaître et aussi pour réfléchir sur le sens de sa manière d'être au monde.

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Accompagnement du couple et de la famille

LE COUPLE : POURQUOI CONSULTER ?
Le couple, comme l’individu, évolue, traverse des étapes. Des conflits peuvent émerger, des crises conjugales exacerbées par :

• Des mouvements dépressifs (tristesse, manque d’intérêt pour l’autre, perte de l’envie d’être ensemble, perte de désirs sexuels) ;

• Des angoisses (sentiment d’être trop proche, étouffé, ou au contraire trop distant de l’autre, désinvesti voire abandonné) ;

• Une discordance des besoins (besoin d'autonomie ou alors de fusion) ;

• Des passages à l’acte (violence, infidélité ou autre).

Un couple peut être amené à vivre une épreuve qui le met à mal : une stérilité, une PMA, la perte d’un enfant, une maladie, un accident, un handicap, etc.

Prendre de la distance avec un thérapeute peut vous aider à vous réunir ou à vous désunir, à choisir ce vers quoi vous souhaitez évoluer. Un accompagnement peut être aussi envisagé lors d’une séparation ou d’un divorce. L'idée est de pouvoir vous séparer en atténuant les souffrances, les non-dits, en dessinant la manière dont vous souhaitez être séparés.

LA FAMILLE : POURQUOI CONSULTER ?
Une étape de vie, la confrontation à des situations difficiles peuvent mettre à mal l’équilibre d’une famille au point de ne plus pouvoir être ensemble sans tension, sans colère, sans violence. La souffrance se ressent à travers :

• Une ambiance pesante dans laquelle il devient difficile d’être ensemble, voire insoutenable ;

• Un des membres de la famille peut s’isoler ou alors exploser, il peut y avoir des colères vives, voire de la violence qui laisse le groupe dans l'incompréhension, dans l'impuissance ;

• Des confrontations entre parents/enfants, et/ou dans la fratrie ;

• L'impossibilité d'échanger sans que les uns les autres soient mis à mal.

Le psychologue peut accompagner une famille lors de situations douloureuses : une séparation, une
recomposition familiale, une maladie, un accident, un deuil, ou autre.

EN PRATIQUE

L’accompagnement d’un couple ou d’une famille vise à offrir un espace contenant dans lequel le psychologue veille à considérer et respecter la place de chacun, à soutenir l’écoute et la pensée individuelle et collective, et à rétablir une communication plus fluide. Le thérapeute aide à comprendre ce qui se vit.

L’idée est de prendre soin des liens qui vous unissent, de les mettre en réflexion pour les faire évoluer vers un nouvel équilibre, un équilibre dans lequel chacun se sent légitime et apaisé. Il s'agit d'un engagement mutuel, tout le monde se met au travail, en réflexion.

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Accompagnement des professionnels

Accompagner des professionnels, c’est leur proposer un espace-temps confidentiel d'écoute et de parole libre pour soutenir leur pensée. C'est une démarche de soin et de formation pour les professionnels.

EN PRATIQUE

Je propose deux dispositifs d'accompagnement qui sont ajustés en fonction de la demande et des besoins (il me tient à cœur de co-construire le dispositif d'accompagnement) :

- L'analyse des pratiques en groupe sur site (association, institution, hôpital, etc., toute structure d'accueil) ;

- La supervision en séance individuelle (à mon cabinet) ou en groupe (sur site).

Ces deux dispositifs visent à permettre le partage et la mise en réflexion des situations vécues, des questionnements, des difficultés rencontrées, des conflits, des crises, tout ce qui se vit dans le contexte professionnel. Il s'agit de penser les gestes professionnels pour mieux les comprendre et les ajuster, et aussi d'élaborer sur la clinique des personnes que les professionnels accompagnent et sur ce qui se joue dans leur relation.

La supervision permet d'approfondir l'analyse sur d'autres dimensions : c'est mettre au travail ce qui peut toucher, voire agir sur la structure d'accueil et sur le professionnel en tant que personne.

Le tarif est discuté avec la structure demandeuse ou avec le professionnel s'il s'agit d'une supervision individuelle.

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Consultation psychologique ou psychothérapie ?

À la suite de nos premières rencontres, je vous propose un dispositif d'accompagnement : des consultations psychologiques ou une psychothérapie. Selon la manière dont vous investissez les séances, et selon vos besoins, le dispositif proposé peut évoluer.

La consultation psychologique

Les consultations psychologiques sont un soutien ponctuel de quelques séances pour vous aider à retrouver confiance et pour vous rassurer émotionnellement. Elles visent à vous aider à traverser une épreuve qui vous fragilise dans votre actualité. Ces séances vous permettent de dépasser la situation difficile et de vous apaiser.

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La psychothérapie

Une psychothérapie est un accompagnement plus ou moins long (quelques mois ou années), qui a pour vocation de soigner. Le soin est apporté par la relation qui se tisse entre vous et votre psychothérapeute et par un travail de réflexion sur vous-même. Elle vise à mettre du sens sur ce qui vous échappe, à mieux vous comprendre et vous permet de prendre de la distance par rapport aux points de blocage, de malaise et de conflits.

Je veille à m'ajuster à vous, à votre manière d'être en séance, j'interviens plus ou moins afin de soutenir votre pensée. Il n’est pas toujours évident de mettre des mots, peut-être parce que ce que vous éprouvez est incompréhensible voire inaccessible, parce que c’est indicible, parce que la charge affective empêche la parole, ou autre. Le lien de confiance qui se tisse au fil des séances, mes questions, propositions d'hypothèses et outils vous permettent de libérer votre parole, d'associer, de laisser aller votre pensée.

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